여성 호르몬 에스트로겐이란 ? 에스트로겐이 많은 음식은?
여성의 리듬에 관련하는 여성 호르몬이란? 호르몬은 체내에서 분비되는 물질로, 다양한 기관과 조직을 컨트롤 하고 있습니다. 그중에서 여성 특유의 체형과 생체 리듬에 커다란 영향을 주는 것이 「여성호르몬」입니다. 이 여성 호르몬은 난소로부터 분비되는 호르몬으로, 에스트로겐과 …
한국문화 · 음식
Introduction to Korean Food Culture
Korean cuisine, or Hansik, is a vibrant and diverse culinary tradition that has been shaped by centuries of history, culture, and geography. It’s a harmonious blend of flavors, colors, and textures, reflecting the Korean people’s deep respect for nature and their emphasis on balance and well-being.
통풍의 원인과 혈액 속 요산수치 낮추려면?
퓨린함유 식품 통풍의 원인인 요산이란? 통풍의 원인인 요산은 퓨린 분해 후 생긴 요산이 체외로 충분히 배출되지 못해 관절 주변에 결정을 이뤄 침착된 요산이 통풍을 발생시킵니다. 통풍의 원인이 되는 …
프로폴리스 섭취방법 효능 , 주의사항 면역에 좋은 음식으로 추천
프로폴리스의 기원은? 프로폴리스의 역사는 기원전 약 3000여 년으로 거슬러 올라간다. 이집트 서는 상처 및 염증 치료제에 프로폴리스를 사용했으며 미라를 만들 때 방부 목적으로 프로폴리스를 사용하였습니다. 고대 로마에서도 프로폴리스를 부상병들의 상처를 소독하는 데 이용하였습니다. …
침향 沈香 이란? 침향의효능과 섭취시 주의사항?
침향 ( 沈香 , Aquilaria malaccensis )이란? 가라앉을 沈, 향기 香 물에 가라앉고 향기가 진하다는 이름입니다. 열대나무 아퀼라리아(Aquilaria) 에서 나오는 나무기름을 말합니다. 근연 종의 나무가 30~50년 이상 자라서 심부에 곰팡이 또는 벌레에 의해서 상처입고 부식되는 현상이 유발되지 않도록 …
통풍의 원인과 요산이란 통풍을 예방하는 생활습관
통풍의 원인은 무엇일까요? 나이가 많을수록 혈중 요산 농도가 높을 수록 발병율이 높은것이 통풍입니다. 또한 요산은 음식을 통해 섭취되는 퓨린이라는 물질을 인체가 대사하고 남은 산물로, 혈액, 체액, 관절액 내에 요산염의 형태로 존재합니다. 혈액 …
보스웰리아 효능과 부작용 외 1일 섭취량은?
보스웰리아란? 보스웰리아 Boswellia 는 유향나무의 유향을 말합니다. 동방박사가 아기예수에게 선물한 유향 보스웰리아는 세레타 나무의 수액으로 보스웰리아는 인도의 고산지대에서 자라는 유향나무의 껍질에서 1년중 봄부터 여름까지 극소수량인 350g 밖에 얻을 수 없어 귀한 재료로 여겨왔습니다. 나온 수액 굳어 생기는 황금빛 …
복주머니 의미 총정리! 한국 전통 복주머니에 담긴 행운의 비밀
🍀 한국 복주머니의 의미와 유래, 왜 행운의 상징일까요? 우리나라 전통 소품 중 가장 의미 있는 물건을 하나 꼽으라면 바로 복주머니입니다. 새해 선물이나 돌잔치, 결혼 선물, 개업 선물로도 자주 볼 수 있는데요. 단순히 예쁜 장식이 아니라 …
뉴트로트렌드 할머니 반지 노(No)! BTS 뷔도 착용한 요즘 MZ세대 옥반지 주얼리 유행 이유 3가지
할머니 반지인 줄 알았는데? MZ세대가 금 대신 ‘옥 반지’를 찾는 이유 금값 너무 비싸서… 요즘 2030이 몰래 산다는 ‘이 반지’의 정체! 최근 패션 업계와 SNS를 뜨겁게 달구고 있는 이색 트렌드가 있습니다. 한때 중장년층이나 할머니들의 전유물로 …
전통과 트렌드의 만남: BTS 월드 투어 ‘ARIRANG’으로 배우는 문화 마케팅 및 공연일정 소개
안녕하세요, 글로벌 문화와 경제 트렌드를 읽어드리는 작가이자 마케터 쌤입니다. 😊 전 세계를 무대로 비즈니스를 하다 보면, 해외 소비자들이 한국의 어떤 면에 열광하고 지갑을 여는지 직관적으로 느끼게 됩니다. 오늘은 온라인 커뮤니티와 팬들 사이에서 가상의 기획으로 큰 …
3 Easy Korean Fusion Recipes
🍜 Easy Korean Fusion Recipes You Can Make at Home 1️⃣ Gochujang Cream Pasta A perfect balance of spicy gochujang and creamy texture! 📋 Ingredients 🧑🍳 Instructions 2️⃣ Bulgogi Tacos Sweet soy-marinated beef meets crunchy …